簡介：想輕松進(jìn)入一字馬不打好基礎(chǔ)怎么行？！循序漸進(jìn)地對腿部進(jìn)行徹底地放松和拉伸，是進(jìn)入一字馬的必要練習(xí)。身體僵硬、沒學(xué)過舞蹈？4節(jié)課程教你打好基礎(chǔ)， 攻略一字馬！…